Exaustão emocional ou fadiga física?
Como identificar sinais claros de sobrecarga mental na perspectiva da Gestalt Terapia Você já percebeu que mesmo após longos períodos de descanso permanece uma sensação constante de exaustão? Talvez você esteja
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O Natal costuma ser apresentado como um tempo de união, alegria e harmonia. As imagens são sempre as mesmas:
uando dezembro começa, é comum sentir uma mistura de entusiasmo pelas festas e um peso silencioso no peito. A
A chegada da Black Friday desperta um movimento coletivo de desejo, pressa e impulsividade. As ofertas parecem irresistíveis e,
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Nos últimos anos, o TDAH em adultos (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) ganhou grande visibilidade
Vivemos em uma época em que o relógio parece ditar o ritmo da vida. Mesmo quando não
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